Herbalife Shake Recepten

0141

Op deze pagina vind je een overzicht van overheerlijke Herbalife Shake Recepten. De basis van de recepten die je hieronder ziet is de Herbalife Formule 1 shake. 

Herbalife is niet alleen gezond, maar ook erg lekker! De shakepoeder Formule 1 laat zich eindeloos combineren. Zo kan je genieten van iedere dag een andere smaak!

Tip: De melk in deze recepten kan altijd vervangen worden door soja melk, geiten melk, rijstmelk, vruchtensap of water. Vind zelf uit wat je lekker vindt!

Herbalife Romige Vanille Shake Recepten

vanille

* Orange Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml jus d' orange aanvullen met 4 a 5 ijsblokjes

* Tomaten Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml tomatensap, Tabasco naar smaak, 1 theelepel basilicum en 1 theelepel peterselie

* Appeltaart shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 125 ml ongezoet appelsap, 125 ml sojamelk naturel, halve theelepel kaneel (en evt. halve geraspte appel)

* Honing Shake

halve eetlepel Formule 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, 2 theelepels honing en halve mango

* Yoghurt Shake

2 eetlepels Formule 1 en 250 ml magere yoghurt

* Muesli Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml magere yoghurt of karnemelk en 2 a 3 eetlepels muesli

* Orange Milkshake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, halve sinaasappel, paar druppels ananasessence en aanvullen met 4 a 5 ijsblokjes

* Pruimen Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml drinkyoghurt zonder suiker, 2 a 3 verse pruimen en een snufje kaneel

* Citroen Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml limoen drinkyoghurt en 4 a 5 ijsblokjes

* Thermothee Shake

halve eetlepel Formule 1 Romige Vanille, 125 ml koude Thermojetics thee, 60 ml ananassap, 60 ml appelsap en halve banaan

* Perzik MilkShake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 200 ml magere melk, 50 ml perziksap, halve verse perzik

* Kiwi Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml kiwi drinkyoghurt en 1 kiwi

* Koffie Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, 1 theelepel oploskoffie, halve banaan en 4* 5 ijsblokjes

* Banaan Shake

2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 250 ml magere melk, halve banaan en halve theelepel kaneel

 

Overige recepten voor lunch of tussendoor

* Mugcake 

In oven: Halve banaan prakken, 1 ei erdoorheen roeren, 5 eetlepels havermout en 1 theelepel bakpoeder erdoor roeren, 1 eetlepel shake naar keuze, 1 eetlepel granberries (keuze), 4 koffiekopjes insmeren met olie of cubcake vormpjes, 15 min op180 graden in de oven 

Magnetron in grote beker: 2 eetlepels havernout, 1 ei,  1 schep shake, Beetje olie, melk of water erbij halve eetlepel, Roeren en 2 min magn 

* Pannenkoekjes (3 stuks)

200 ml water, 100 gram speltmeel/havermout/ ander soorten meel.,1 ei, 2 scheppen shake, Klussen met garde 

* Froggy Shake
2 eetlepels Formule 1 Romige Vanille, 60 ml koude Thermojetics thee, 100 ml jus d'orange, 100 ml appelsap en 1 kiwi

Herbalife Frisse Aardbei Shake Recepten

tropical-shake* Tropical Shake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml tropische vruchtensap, paar ijsklontjes

* Passie Shake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml passievruchtensap (maracua) en halve banaan

* Muesli yoghurt Shake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml magere yoghurt en twee eetlepels muesli naturel

* Frisse Aardbei shake/Banaan Shake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml drinkyoghurt naturel en halve banaan

* Vruchten Shake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml appel-, grapefruit- of citroensap aanvullen met 4 a 5 ijsblokjes

* Frisse Aardbei shakeen Milkshake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml Frisse Aardbei shakeen drinkyoghurt

* Karnemelk Shake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml karnemelk en 4 a 5 verse Frisse Aardbei shakeen

* Frisse Aardbei shakeen/Sinaasappel Shake

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml jus d'orange, 4 a 5 verse Frisse Aardbei shakeen en een paar druppels ananasessence

* Frisse Aardbei shakeensensatie

2 eetlepels Formule 1 Frisse Aardbei shake, 250 ml magere melk, 5 a 6 verse Frisse Aardbei shakeen, 1 verse abrikoos en 3 ijsblokjes

 

Herbalife Cookie Crunch Shake Recepten

choco-cookies-and-cream

* Speculaas Shake

2 eetlepels Formule 1 Cookies Crunch, 250 ml magere biologische melk, halve theelepel kaneel, 1 theelepel koek/speculaaskruiden

* Cookies and Cream Yoghurt

2 eetlepels Formule 1 Cookies Crunch, 250 ml magere yoghurt, 1 bananaan in plakjes, een eetlepel ongezoete muesli

* Cookies and Cream

2 eetlepels Formule 1 Cookies Crunch, 200 ml sojamelk, 100g vetvrije vanille yoghurt, 3 a 4 ijsblokjes

* Choco Cookies and Cream

2 eetlepels Formule 1 Cookies Crunch, 250 ml chocolade sojamelk, cocossnippers, 3 a 4 ijsblokjes

Herbalife Frambozen/witte chocolade shake

tropical-shake

Speciale shake zonder lactose, soja en gluten!

* Appel havermout shake

2 lepels Herbalife Frambozen/Witte chocolade shake, 250 ml water, 1 geschilde appel zonder klokhuis, 4 lepels havermout in de blender.

* Mango havermout shake

2 lepels Herbalife Frambozen/Witte chocolade shake, 250 ml water, bevroren mangoblokjes, 4 lepels havermout in de blender.

* Spinazie shake

2 lepels Herbalife Frambozen/Witte chocolade shake, 250 ml water, 4 flinke handjes spinazie in de blender.

* Bosvruchten shake

2 lepels Herbalife Frambozen/Witte chocolade shake, 250 ml water, 4 eetlepels bevroren bosvruchten in de blender.

Speciale tussendoortjes of lunch

* Mugcake 

In oven : Halve banaan prakken, 1 ei erdoorheen roeren, 5 eetlepels havermout en 1 theelepel bakpoeder erdoor roeren, 1 eetlepel shake naar keuze, 1 eetlepel granberries (keuze), 4 koffiekopjes insmeren met olie of cubcake vormpjes , 15 min op180 graden in de oven

In Magnetron in grote mok: 2 eetlepels havernout, 1 ei, 1 schep shake, Beetje olie, melk of water erbij halve eetlepel, Roeren en 2 min magnetron

* Pannenkoekjes (3 stuks)

200 ml water, 100 gram speltmeel/havermout/ ander soorten meel, 1 ei, 2 scheppen shake, Klussen met garde.

 

Herbalife Zomervruchten Shake Recepten

tropical-shake

Bosvruchten shake

2 lepels Formule Zomervruchten shake, 250 ml melk/sojamelk en verse/bevroren bosvruchten in de blender. 

* Vruchten Shake

2 lepels Formule Zomervruchten shake, 250 ml tropische vruchtensap en een paar ijsklontjes in de blender. 

Passie Shake

2 lepels Formule Zomervruchten shake, 250 ml passie vruchtensap, een halve banaan en een paar ijsklontjes in de blender. 

* MUESLI YOGURT SHAKE

2 lepels Formule Zomervruchten shake, 250 ml magere yogurt en twee eetlepels muesli in de blender. 

 * Frisse Zomervruchten/banaan Shake

2 lepels Formule Zomervruchten shake, 250 ml drinkyogurt en een halve banaan in de blender. 

 * Fruit Shake 

2 lepels Formule Zomervruchten shake, 250 ml appel of grapefruit of citroensap met een paar ijsklontjes in de blender. 

Herbalife Café Latte Shake Recepten

cappuci-banana

* Café Latte Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 200 ml sojamelk, 100 ml vetvrije vanille yoghurt, 3 a 4 ijsblokjes

* Café Latte Banana Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml magere melk, 1/2 banaan, 3 a 4 ijsblokjes

* Perzische Café Latte Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml magere melk, 3 dadels zonder pit

* Snel ontbijtje

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml ongezoete jus d'orange, 3 gedroogde abrikozen

* Café Latte ontbijt

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 150 g biologische yoghurt, 2 eetlepels havervezels, 100 ml magere melk, 30 g ongezoete muesli

* Café Latte Fruit Delight

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml Sinaasappelsap, 1 eetlepel bosvruchten (diepvries), 1 eetlepel zomerfruit (diepvries)

* Citrus IJskoffie

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml drinkyoghurt limoen, (voor een sterkere koffiesmaak nog wat koffiepoeder toevoegen)

* Rode Grapefruit Café Latte Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml Optimel drink rode grapefruit

* Fruity Café Latte Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml Optimel yoghurt bosvruchten, 2 eetlepels bosvruchten (diepvries), 2 eetlepels zomerfruit (diepvries)

* Café Latte Sinaasappel Mandarijn Banaan Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 100 ml Dubbel Frisss sinaasappel/mandarijn, 150 ml drinkyoghurt sinaasappel, halve banaan

* Café Latte Meloen Limoen Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml Dubbel Frisss melon/thai lemon

* Café Latte Appel Peer Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml Milk&Fruit Light appel/peer, 1 eetlepel oploskoffie

* Café Latte Limoen Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250ml Optimel drink limoen

* Ananas Café Latte Shake

250 ml Optimel drink ananas, 2 eetlepels Formule 1 Café Latte

* Mango Passievrucht Café Latte Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 250 ml Optimel drink mango/passievrucht

* Limoen Perzik Café Latte Shake

2 eetlepels Formule 1 Café Latte, 125 ml Optimel drink limoen, 125 ml Roosvicee Multivit perzik 

 

Herbalife Zachte Chocolade Shake Recepten

choco-cookies-and-cream

* Amandel Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 250 ml magere melk, halve banaan en een paar druppels amandelessence

* Chocofris Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 150 ml karnemelk en 100 ml jus d'orange

* Choco yoghurt Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 250 ml magere yoghurt en halve banaan

* Hopjes Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 250 ml magere melk, halve banaan en halve theelepel oploskoffie

* Bounty Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 200 ml magere melk, 50 ml ananassap, 1 eetlepel geraspte kokos en 4 a 6 ijsblokjes

* Muesli choco Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 250 ml magere yoghurt en 2 eetlepels muesli naturel

* Midwinter Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 250 ml warme magere (soja) melk en 1 eetlepel cappuccinopoeder Niet schudden maar roeren!

* Choco appel Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 150 ml appelsap, 100 ml sojamelk, halve kleine geraspte appel en halve theelepel kaneelpoeder

* Walnoot choco Shake

2 eetlepels Formule 1 Zachte Chocolade Shake, 250 ml magere melk, halve banaan, halve theelepel zwarte walnootextract

Herbalife Bananen Crème Shake Recepten

vanille

* Tropical Surprise Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 250 vruchtensap,3 a  4 plakjes banaan, 2 ijsklontjes

* Hawai Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 125 ml ananassap, 125 ml drinkyoghurt ananas, 2 ijsklontjes

* Bermuda Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 250 ml mangosap, 2 ijsklontjes

* Maui Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 125 ml drinkyoghurt ananas, 125 ml ananas guavesap, 3 a  4 plakjes banaan

* Sunrise Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 250 ml magere yoghurt, handje muesli (af en toe), 3 a  4 plakjes banaan in kleine stukjes

* Passion Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 250 ml peer passievruchtsap, 2 ijsklontjes

* Tropical Sunrise

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 125 ml jus d'orange, 125 ml magere (sinaasappel)drinkyoghurt,3 a  4 plakjes banaan

* Grapefruit Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 250 ml grapefruitsap

* Sunset Shake

2 eetlepels Formule 1 Bananen Crème Shake, 125 ml ananassap, 125 ml kokosmelk (af en toe), 2 ijsklontjes

Een gratis welzijns analyse?

Neem hier contact met mij op!

Deze website maakt gebruik van cookies die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.
Ok