Belang van evenwichtig en actief leven

Een evenwichtig en actief leven willen we dit niet allemaal? Voeding is daarbij een belangrijke aanvulilng. Als je je lichaam alles geeft wat het nodig heeft zal het zich herstellen en beter functioneren. Daarbij is het wel van belang een evenwichtig en actieve levenstijl te hebben. Wat je plannen ook zijn een uitgebalanceerd voedingsprogramma is de bodem om het te bereiken.

Tip: Beweeg elke dag in elk geval minimaal een half uur. Dit kan ook al een wandeling zijn waarin je even lekker doorloopt. Drink voldoende water om alles schoon te spoelen. We liggen per slot van rekening ook niet elke week in hetzelfde badwater. Houd jezelf dus schoon van binnenuit. Eet de juiste voeding! 

Natuurlijk wil ik je daar bij helpen met een persoonlijke coach lukt het ook veel beter om je doelen vol te houden. Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek. We halen het beste uit jezelf!

 

Een gratis welzijns analyse?

Neem hier contact met mij op!

Herbalife webwinkel bij Coachdejong.nl. Snelle levering!

 

Deze website maakt gebruik van cookies die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.
Ok